Fizjoterapia uroginekologiczna w Fizjo Corner Kraków to specjalistyczna pomoc dla kobiet w każdym wieku. Pomagamy w nietrzymaniu moczu, bolesnym współżyciu, endometriozie, obniżeniu narządów miednicy, bolesnym miesiączkowaniu, przygotowaniu do porodu i powrocie do formy po porodzie.
Tematy, o których nie zawsze się mówi
Problemy uroginekologiczne dotyczą jednej na trzy kobiety, ale wciąż wiele osób nie wie, że można im skutecznie pomóc bez operacji i leków. W Fizjo Corner traktujemy te tematy z pełnym profesjonalizmem i dyskrecją — nie ma wstydliwych pytań, a Pani fizjoterapeutka stworzy bezpieczną atmosferę zaufania.
Pierwsza wizyta — czego się spodziewać?
Spotkanie zaczynamy od dokładnego, ale komfortowego wywiadu medycznego. Pytania dotyczą Twoich dolegliwości, historii ginekologicznej, porodów, stylu życia. Następnie — za Twoją zgodą — wykonujemy badanie funkcjonalne mięśni dna miednicy. To bezpieczne, nieinwazyjne badanie, które pozwala precyzyjnie zaplanować terapię. Pełną kontrolę nad tym, co się dzieje, masz przez cały czas.
Co dalej w trakcie terapii?
Plan terapii ustalamy wspólnie — bazując na Twoich celach i komforcie. Terapia może obejmować:
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy (Kegla) — prawidłowo wykonywane, nie te z internetu
- Terapia manualna miednicy i kości krzyżowej
- Naukę prawidłowego oddychania i pracy przepony
- Pracę z postawą ciała wpływającą na nacisk na narządy miednicy
- Pracę z blizną po cesarce lub nacięciu krocza
- Edukację seksualną i ergonomiczną
Większość pacjentek widzi pierwsze efekty po 3–4 wizytach.
Ciąża i połóg — wsparcie na każdym etapie
Pomagamy przygotować się do porodu (oddychanie, parcie, postawy do rodzenia, mobilizacja miednicy) i wrócić do formy po nim — bezpiecznie, bez ryzyka pogłębienia rozejścia mięśnia prostego brzucha czy obniżenia narządów. Zalecamy pierwszą wizytę po porodzie najwcześniej 6 tygodni po porodzie naturalnym i 8–10 tygodni po cesarskim cięciu — ale konsultację z fizjoterapeutą można zacząć już w ciąży.
Nietrzymanie moczu — to nie wstyd, to coś, co da się wyleczyć
Nietrzymanie moczu dotyka kobiet w każdym wieku — zarówno młodych mam po porodzie, jak i pań po menopauzie. W 80% przypadków można je całkowicie wyleczyć fizjoterapią, bez tabletek i operacji. Nie musisz przyzwyczajać się do podpasek — umów dyskretną konsultację.
Wszystkie wizyty prowadzi kobieta — Patrycja Surma, specjalistka fizjoterapii uroginekologicznej. Pełna dyskrecja i profesjonalizm.